Boldog szülésélmény, tudatos szülőség!

Dúla, pszichológus és négy gyermekes anyuka vagyok, szenvedélyem a szülés körüli segítés.

Az alábbiakban tudok segítséget nyújtani:

  • félelmek, negatív minták feloldása
  • gyermekágyas időszakban, levertség, túl-fáradtság, krízis esetén professzionális, gyors segítség
  • szoptatási tanácsadás
  • gyermeknevelési kérdésekre, szakszerű, praktikus válaszok
  • párterápia.

A találkozások célja: eloszlatni a félelmet, a bizonytalanságot, hogy helyette tudásra épülő magabiztosságot szerezhess.

Beszélgetéseink során lesz alkalmunk minden apró dolgot átbeszélni, s ahogy idővel megismerem a kismamát, az egész folyamat nagyon személyessé, bensőségessé válik.

A felkészülés a belső béke és a belső erőforrások tudatosításáról szól.

Egy találkozó során számíthat irányított beszélgetésre, ahol segítek feltárni belső összefüggéseket, kiöntheti a szívét. Megismerkedik majd vizualizációs gyakorlatokkal, a mindfulness módszerrel:
relaxációval, meditációval s más olyan gyakorlatokkal, házi feladatokkal melyek segítik a belső fejlődést.

A terápia célja, hogy rátaláljon saját megoldására, önismeret, életöröm és tudatosabb, könnyebb hétköznapok!