Boldog szülésélmény, tudatos szülőség!
Dúla, pszichológus és négy gyermekes anyuka vagyok, szenvedélyem a szülés körüli segítés.
Az alábbiakban tudok segítséget nyújtani:
- félelmek, negatív minták feloldása
- gyermekágyas időszakban, levertség, túl-fáradtság, krízis esetén professzionális, gyors segítség
- szoptatási tanácsadás
- gyermeknevelési kérdésekre, szakszerű, praktikus válaszok
- párterápia.
A találkozások célja: eloszlatni a félelmet, a bizonytalanságot, hogy helyette tudásra épülő magabiztosságot szerezhess.
Beszélgetéseink során lesz alkalmunk minden apró dolgot átbeszélni, s ahogy idővel megismerem a kismamát, az egész folyamat nagyon személyessé, bensőségessé válik.
A felkészülés a belső béke és a belső erőforrások tudatosításáról szól.
Egy találkozó során számíthat irányított beszélgetésre, ahol segítek feltárni belső összefüggéseket, kiöntheti a szívét. Megismerkedik majd vizualizációs gyakorlatokkal, a mindfulness módszerrel:
relaxációval, meditációval s más olyan gyakorlatokkal, házi feladatokkal melyek segítik a belső fejlődést.
A terápia célja, hogy rátaláljon saját megoldására, önismeret, életöröm és tudatosabb, könnyebb hétköznapok!
